在这个快节奏的时代，空气质量对我们的生活影响越来越大。天山区作为城市的核心区域，空气质量的好坏直接关系到居民的健康和生活质量。为了帮助您及时了解天山区空气质量，并能在紧急情况下迅速获得帮助，以下是一份详细的空气质量速查指南和紧急联系方式。
天山区空气质量速查
空气质量指数（AQI）简介
空气质量指数（Air Quality Index，简称AQI）是衡量空气质量的重要指标。AQI的数值范围通常为0到500，数值越高，表示空气质量越差，对人体健康的影响也越大。
查询空气质量的方法
- 在线查询：您可以通过国家或地方环境保护部门的官方网站，实时查询天山区的空气质量指数。
- 手机APP：现在很多手机应用程序都提供了空气质量查询功能，如“空气质量监测”、“中国环境监测”等。
- 天气预报：天气预报节目中也会包含空气质量信息。
空气质量指数解读
- 优（0-50）：空气质量好，对健康没有危害。
- 良（51-100）：空气质量良好，对敏感人群有轻微危害。
- 轻度污染（101-150）：对健康有轻微影响，儿童、老年人、心脏病和呼吸系统疾病患者应减少户外活动。
- 中度污染（151-200）：对健康有较明显影响，建议儿童、老年人、心脏病和呼吸系统疾病患者减少户外活动。
- 重度污染（201-300）：健康危害较大，建议减少户外活动，儿童、老年人、心脏病和呼吸系统疾病患者应留在室内。
- 严重污染（>300）：健康危害极大，建议留在室内，避免户外活动。
紧急联系方式一网打尽
在空气质量较差或遇到紧急情况时，以下是一些重要的紧急联系方式：
环保部门
- 国家环境保护部：电话：12369
- 新疆维吾尔自治区环境保护厅：电话：0991-12369
医疗急救
- 120：全国统一的急救电话
- 999：部分地区使用的急救电话
灾害应急
- 110：公安报警电话
- 119：消防报警电话
城市服务
- 12345：政府服务热线
- 12319：城市服务热线
保护呼吸健康，从你我做起
空气质量问题需要我们共同努力。以下是一些建议，帮助您在日常生活中保护呼吸健康：
- 减少户外活动：在空气质量较差的日子里，尤其是早晨和傍晚，尽量减少户外活动。
- 使用空气净化器：在室内使用空气净化器，可以有效改善室内空气质量。
- 绿色出行：选择步行、骑行或公共交通工具，减少汽车尾气排放。
- 关注环保：积极参与环保活动，提高环保意识。
让我们一起行动起来，保护我们共同的呼吸家园！